-
Fòm: Chwazi altèr ki apwopriye yo esansyèl
Nan pouswit nan kondisyon fizik sou wout la nan fòm, altèr se san dout yon ekipman endispansab. Chwazi altèr dwat la pa sèlman ka ede nou reyalize efè fizik ideyal la, men tou, evite blesi espò ki pa nesesè. Premye a tout, nou bezwen defini kondisyon fizik nou ...Li plis -
Ki jan yo chwazi altèr ki apwopriye a pou pèdi pwa?
Altèr yo se yon ekipman Fitness popilè nan mitan amater sou wout la nan pèdi pwa, paske yo pa sèlman ede nan skultur yon fizik ton, men tou nan bati fòs nan misk ak andirans. Sepandan, chwazi altèr dwat la se yon konsiderasyon enpòtan. Premyèman, li se ...Li plis -
Lè w ap chwazi yon altèr fanm, gen plizyè faktè kle yo konsidere
Seleksyon pwa: Seleksyon pwa nan altèr enpòtan anpil epi yo ta dwe detèmine dapre fòs fizik moun nan, objektif fè egzèsis ak kondisyon fizik. Pou fanm ki fèk kòmanse kontakte altèr, li rekòmande yo chwazi yon pi lejè ...Li plis -
Ki jan yo chwazi altèr nan dwa pou fòmasyon nan bilding nan misk?
Seleksyon pwa: Kle nan bati nan misk se aplike ase eksitasyon nan misk yo, kidonk seleksyon an pwa nan altèr enpòtan anpil. An jeneral, pwa a ta dwe ase pou ou ranpli 8-12 repetisyon pou chak seri, ki ede ankouraje kwasans nan misk. Sepandan,...Li plis -
Faktè enpòtan nan chwazi kettlebell dwat la
Chwazi kettlebell dwat la enpòtan anpil pou moun kap enkòpore zouti Fitness versatile sa a nan woutin antrennman chak jou yo. Avèk varyete opsyon ki disponib, konprann faktè kle yo ka ede moun pran yon desizyon enfòme lè y ap chwazi...Li plis -
Popilarite altèr nan endistri Fitness Lachin nan
Nan dènye ane yo, popilarite altèr nan endistri Fitness Lachin nan te ogmante anpil. Tandans sa a ka atribiye a plizyè faktè kle ki te mennen nan demann lan ap grandi pou altèr nan mitan amater Fitness ak pwofesyonèl atravè peyi an. Youn...Li plis -
Chwazi altèr yo dwa pou fè egzèsis efikas
Lè li rive bati fòs ak andirans, chwazi altèr yo dwa enpòtan pou yon pwogram Fitness siksè. Gen anpil kalite altèr sou mache a, epi li enpòtan pou chwazi youn nan bon pou maksimize rezilta antrennman ou. Soti nan pwa tra...Li plis -
Popilarite nan altèr nan kondisyon fizik ak swen sante
Itilizasyon altèr nan kondisyon fizik te fè eksperyans yon boom enpòtan, ak pi plis ak plis moun ki chwazi zouti sa yo fè egzèsis versatile ak efikas. Nouvo popilarite altèr yo ka atribiye a yon varyete de faktè, ki gen ladan adaptabilite yo, aksè, ak ...Li plis -
Endistri ekipman Fitness espere fè eksperyans ogmantasyon an 2024
Pandan mond lan ap kontinye bay priyorite sante ak byennèt, endistri ekipman Fitness yo espere fè eksperyans yon kwasans enpòtan an 2024. Avèk konsyantizasyon konsomatè k ap grandi sou enpòtans aktivite fizik regilye yo ak yon konsantre ogmante sou solisyon pèsonalize pou kondisyon fizik lakay yo, endistri a...Li plis
